Feldenkrais®
Il metodo Feldenkrais® è un metodo di consapevolezza attraverso il movimento, una forma di apprendimento continuo e un mezzo attraverso il quale abbiamo la possibilità di migliorare e affinare le nostre abilità. Heels Dance
Eleganza, energia, stile e sensualità. Danzare sui tacchi significa esplorare nuove possibilità di movimento e di dinamica del corpo: attraverso movimenti creativi e divertenti, la Heels Dance stimola a scoprire nuove capacità motorie ed
PILATES MATWORK
Il Pilates è uno dei metodi di allenamento più famosi al mondo che fonde i principi di controllo, concentrazione, respirazione e fluidità del movimento, con l'obiettivo di migliorare forza, postura, flessibilità e consapevolezza corporea: