Feldenkrais®
Il metodo Feldenkrais® è un metodo di consapevolezza attraverso il movimento, una forma di apprendimento continuo e un mezzo attraverso il quale abbiamo la possibilità di migliorare e affinare le nostre abilità. Postural
Un corpo più forte e coordinato con il corso di Postural alla Scuola di Danza Milloss.
Attraverso esercizi semplici e a basso impatto, ogni lezione è un invito a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in modo consapevole, per aumentarne la
PILATES MATWORK
Il Pilates è uno dei metodi di allenamento più famosi al mondo che fonde i principi di controllo, concentrazione, respirazione e fluidità del movimento, con l'obiettivo di migliorare forza, postura, flessibilità e consapevolezza corporea: Heels Dance
Eleganza, energia, stile e sensualità. Danzare sui tacchi significa esplorare nuove possibilità di movimento e di dinamica del corpo: attraverso movimenti creativi e divertenti, la Heels Dance stimola a scoprire nuove capacità motorie ed